自律神経を整える

自律神経を整える2

こんにちは　shumanです。今日は、｢自律神経を整える｣2回目です。前回は、自律神経の乱れが健康に与える影響を考えました。今回は、その影響にどのように対処すればよいかを紹介します。■1冊目の本は、順天堂大学医学部教授小林弘幸さんの｢自律神...

自立神経失調症とは？ストレス社会で自律神経を整える方法は？

こんにちは　shumanです。最近なんとなく調子が悪い　でも病気といえるほどではない。そんな気になる悩みを抱えていませんか？今日のテーマは「自律神経を整える」です。