健康ステッパー

こんにちはＳｈｕｍａｎです。 健康の基本は足腰の強化。 人間は足から弱っていくといいます。 １年前に腰回りのぜい肉が気になってきたことと、つま先がひっかかって転びそうになるとか、足が以前ほどうまく使えてない気がしていました。 少し不安を感じ...