目の健康、

こんにちは　Ｓｈｕｍａｎです。目の悩みには、血流の改善が必要だと説明しました。そのためには具体的にどんなことをやればいいのか？【驚くほど目がよくなるたった１０秒の「眼トレ」】（日比野佐和子著　ＳＢ新書）より、次の３つの方法を紹介します。